体育、娱乐和运动讲师
PE142
本课程让学生参与传统的普拉提运动，以提高力量, 灵活性, 和平衡. 完成课程后, 学生将能够进行锻炼，加强核心肌肉群(腹部), 臀部和臀部肌肉). 学生还将通过创建包含所有主要核心肌群的普拉提例程来展示他们对肌肉调节特异性的知识.